乳酸菌サプリメント総合ランキング

乳酸菌サプリランキング

今人気の乳酸菌サプリメントを総合でランキングにすると、下のようになります。それぞれ商品の特徴を説明していきますね。
この総合ランキングは当サイト人気乳酸菌サプリの中でも「すごい乳酸菌サプリ」と題しまして

  • 腸内まで届く乳酸菌サプリか
  • 価格(続けられる価格か)
  • 配合されている成分
  • 売れている数量

など総合的に比較し、おすすめランキングにしています。

すごい乳酸菌サプリはコレ!

ビフィーナ

すべてにおいて総合的に高評価!

ビフィーナ

成人の腸にいる善玉菌の約99.9%は「ビフィズス菌」!そのビフィズス菌を50億個に加え乳酸菌、オリゴ糖をも含み、森下仁丹が開発したシームレスカプセルによって生きたままの乳酸菌を腸内環境まで届かせてくれるから効果を実感できます!
善玉菌のチカラ公式HPビフィーナ詳細

腸内まで届くか?

シームレスカプセルの技術で生存率90%!
価格

30包(30日分)通常3.856円→初回2.980円(税込)(送料無料)
配合されている成分

1包にビフィズス菌50億、乳酸菌10億、オリゴ糖
売れている数量

販売実績812万個
 

善玉菌のチカラ

カスピ海ヨーグルトの乳酸菌で今最も注目!

善玉菌のチカラ

 

善玉菌のチカラに含まれている乳酸菌は、クレモリス菌FC株というものです。これはカスピ海ヨーグルトで有名になった乳酸菌で、悪玉菌を浄化する作用が強く、しかも腸内環境で生き残りやすい乳酸菌と言われています。
善玉菌のチカラ公式HP善玉菌のチカラ詳細

腸内まで届くか?

クレモリス菌FC株の生きて大腸まで届く力強い乳酸菌
価格

30包(30日分)通常2.550円→初回1.950円(税込)(送料無料)
配合されている成分

1粒でクレモリス菌FC株20億個
売れている数量

記載なし
 

アレルケア新登場

「L-92乳酸菌」配合でアレルギーの人に人気!

アレルケア詳細

 

カルピス社から新登場!で堂々のランキング入り。その秘密は、今話題の「L-92乳酸菌」配合で注目されています!多くの専門家の間でも話題となっている、刺激や敏感、デリケートなどアレルギーの方にもおすすめの乳酸菌サプリです。
アレルケア公式HPアレルケア詳細

腸内まで届くか?

記載なし
価格

60粒×2(60日分)通常4.200円→初回3.360円(税込)(送料無料)
配合されている成分

L-92乳酸菌(カラダの中から強くするはたらき)
売れている数量

販売400万個

※腸内まで届くか?はなんとも言えませんが、アレルギー物質を含まないアレルゲンフリー製品でアレルギーの方は断然この乳酸菌サプリを選ばれるというところで堂々の3位にランキングです!

 

乳酸菌革命

なんといっても乳酸菌の種類がダントツ!

乳酸菌革命詳細

 

これは乳酸菌サプリメントの中で異例といってもいいくらいの6種類の乳酸菌を含んでおり、乳酸菌の種類の数ではダントツです。小牧原液というサプリメントで世界発明EXPOの最高賞を受賞したメーカーによるもので、小牧原液を超える製造技術と言われています。
乳酸菌革命公式HP乳酸菌革命詳細

腸内まで届くか?

隊酸性カプセルで胃酸、胆汁から守る
価格

30包(30日分)通常2.880円→初回2.730円(税込)(送料無料)
配合されている成分

ラクトバチルス菌、ビフィズス菌、ラブレ菌、ガセリ菌
売れている数量

販売実績17万袋
 

カゴメラブレ

テレビでも注目の漬物の乳酸菌がすごい!

カゴメラブレ詳細

名前通り、ラブレ菌という乳酸菌が豊富に含まれています。ラブレ菌は京都などの漬物から発見されたもので、漬物という酸や塩分が強い環境でも生き残ることができる乳酸菌です。そのため、体内の環境でも負けることなく機能するということで、効果の高い乳酸菌と言われています。最近テレビでも漬物の乳酸菌がすごいと評判で人気急上昇!
カゴメラブレ公式HPカゴメラブレ詳細

腸内まで届くか?

胃液や消化液などにも負けず腸で生きぬく力が強いラブレ菌
価格

30粒(30日分)通常4.286円(税別)
配合されている成分

植物性乳酸菌ラブレ菌が1粒に100億
売れている数量

記載なし
 

ラクトフェリン+ラブレ

根強い人気ラクトフェリンにラブレ菌がプラス

ラクトフェリン詳細

ライオンの人気サプリメントラクトフェリンに、ラブレ菌が加わったものです。ラクトフェリンの整腸作用などの効果に加えてさらにラブレ菌も入るということで、より高い健康効果が期待できます。

 

ラクトフェリン+ラブレ公式HPラクトフェリン+ラブレ詳細

腸内まで届くか?

胃酸から守る特殊製法でラクトフェリンを届ける
価格

21粒(7日分)通常1.511円→お試し934円(税込)(送料無料)
配合されている成分

植物性乳酸菌ラブレ菌1日3粒に180億個、ラクトフェリン
売れている数量

記載なし
 

乳酸菌EC-12

乳酸菌の数なら負けない!

乳酸菌EC-12


乳酸菌EC-12は久光製薬が提供する乳酸菌サプリメントで、名前通り「乳酸菌EC-12」という種類の乳酸菌を含んでいます。無駄を排し、シンプルに乳酸菌EC-12の効果を追求したサプリメントで、乳酸菌の数では断トツ他の乳酸菌サプリより乳酸菌が多く含まれています無駄のない、低価格のサプリメントを探している方におすすめです。

 

乳酸菌EC-12公式HP乳酸菌EC-12詳細

腸内まで届くか?

高度な加熱処理を行った死菌で腸まで届ける
価格

お試し用30袋(30日分)初回1.810円(税込)(送料無料)
配合されている成分

フェリカス菌(エンテロコッカスフェリカス菌)を1袋で1兆個、ミルクオリゴ糖
売れている数量

1400万袋突破
 

ビフィーナが1位になった理由

ずばり当サイトでは実際一番ビフィーナを注文される方が多いです。
実際継続して乳酸菌を摂取すると、今までの乳酸菌サプリの中で一番効果を実感できる、という声が強いようです。
ではビフィーナのどういうところがそのような結果になるのでしょうか。

なぜビフィーナが継続すると効果があったのか?

ビフィーナの一番の魅力は、ビフィズス菌が確実に生きたまま届くように独自のシームレスカプセルに包んで腸内環境まで届けるというところですね。
1包に50億個のビフィズス菌が入っていますから、それをそのまま腸へ届けてくれると想像したらすごいでしょう!ビフィーナより乳酸菌の数が多いサプリもありますが、これだけ明確に腸まで届けてくれるのかといえばビフィーナに勝つものはないのかもしれません。
さらにそのビフィズス菌がより働いて増えるのを助けてくれる乳酸菌とオリゴ糖まで含んでいますから、文句なしの乳酸菌サプリなんです。
ビフィーナを毎日続けることによって年齢とともに(腸内細菌の割合が赤ちゃんでは99%以上あるのに対し、成人は約10%、60歳ころには1%以下になるんです)減少するビフィズス菌は増え健康な毎日を送ることができます。

 

さらに大手の森下仁丹が開発していますから、20年という長い歴史の中で「多くの人に効果がある最大公約数的な配合」というものが、ビフィーナにはあるのではないでしょうか。サプリメントの実験というのは、やはり多くの消費者に「実際の生活で長年使ってもらう」というのが一番のデータです。事前の実験でわかることには限界があるからです。その点、20年売れ続けているビフィーナは、多くの人々に最も適した成分の配合になっているということが結果的に1位になる理由ではないでしょうか。

→ビフィーナはこちら

 

善玉菌のチカラが2位の理由

甲乙つけがたい乳酸菌サプリメントの中で善玉菌のチカラは根強い人気があります。なぜ善玉菌のチカラが2位なのでしょうか・・・。

 

腸内環境でしっかり作用する

実は乳酸菌サプリメントの一部はただ乳酸菌が含まれているというだけで、実際には腸内環境で機能しないというものもたくさんあるのです。乳酸菌は酸に弱いので、腸まで到達する前に胃袋の胃酸などでやられてしまうというわけです。

 

善玉菌のチカラのクレモリス菌FC株はその点まったく心配なく、無事に腸まで到達して、腸内環境にすぐに適応して機能してくれます。このように「実際に活動してくれる乳酸菌を含んでいる」というのが、何よりも重要なポイントだと言えるでしょう。これはビフィーナと同様の魅力ですね。
その他、価格食物繊維を含むなどのバランスの良さもあって、善玉菌のチカラは多くの乳酸菌サプリメントの中で上位の人気を得ています。

 

→善玉菌のチカラはこちら

乳酸菌サプリメントの効果とは

乳酸菌は腸内細菌の一種ですが、腸内細菌には善玉菌と悪玉菌があります。乳酸菌はもちろん善玉菌の方で、他の腸内の善玉菌とほぼ同じ役割、中でも特に強い役割をこなします。善玉の腸内細菌のはたらきを、順番に紹介していきます。

 

善玉菌の腸内でのはたらき

栄養の消化、吸収を助ける

まず、体内に入ってきた食べ物、栄養の消化や吸収を助けます。これによって同じような食事をしていてもより効率的に栄養を吸収できるようになりますし、お通じなどもよくなります
そもそもお通じというのは栄養を完全に吸収し終えた後の老廃物が便となってでてくるわけですから、栄養の吸収が早ければ早いほどお通じも早くなるわけです。そのため、乳酸菌を摂取するとお通じがよくなると言われているわけですね。

 

アンチエイジングにつながる

善玉の腸内細菌は活性酸素などの老化物質の働きを抑えてくれるのでアンチエイジングに効果的です。活性酸素の発生を抑えることはアンチエイジング以外でも健康全般につながることなので、アンチエイジングなどさほど気にしないという方でも、その効果は見逃すべきではないでしょう。
また、上に書いたように栄養の吸収がよくなるということも、当然老化防止につながります。基本的に、乳酸菌によって起こる効果はすべてが連動しているのです。

 

病気への抵抗力を高める

乳酸菌の働きによって体内のありとあらゆる組織の活動が活発になると、病気に対する抵抗力が高まります。病気の原因はウィルスだと考えられていますし実際そうなのですが、私たちの体は日々無数のウィルスにさらされています。
それでも病気にならない理由は何かというと、私たちの体の抵抗力にあります。抵抗力さえあれば、多少ウィルスが降りかかってきても特に問題はないわけですね。そうした抵抗力を高めてくれるのが乳酸菌の大きな働きの一つなのです。

 

乳酸菌には、ここまであげた以外にも

  • 「コレステロールの値を下げる」
  • 「美肌につながる」
  • 「口の匂いを少なくする」

などの効果が期待できます。いずれの場合も単独で成り立っているのではなく、それぞれがそれぞれの効果を高め合うという形になっていますが、いずれにしても、ありとあらゆる効果が乳酸菌だけでも得られるということです。

 

乳酸菌サプリとはこれらのように健康にプラスになる乳酸菌が豊富に配合されているので、ぜひ生活に取り入れたいものですね。

厚生労働省でも「腸内細菌と健康」について情報提供されています