乳酸菌と花粉症

花粉症と乳酸菌

乳酸菌の効能といえば腸内環境の改善が長年最もよく知られていましたが、最近では乳酸菌は花粉症に効果があるということでも注目されています。ここでは、なぜ乳酸菌が花粉症に効果があるのか、また乳酸菌によってどのくらい花粉症が改善されるのかということを説明します。
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そもそも花粉症はなぜ起こるのか

乳酸菌が花粉症になぜ効果的なのかを説明するには、花粉症が起こるメカニズムを説明する必要があります。これは簡単にいうと「免疫の異常反応」です。
免疫というのは人間の体に侵入したウィルスなどの異物を殺したり追い出したりする働きです(簡単にいうと)。なので、人間が生きていく上でなくてはならないものなので、それ自体は当然悪くありません。
しかし、この免疫の働きが異常になると、攻撃すべきでないものまで攻撃してしまうことがあります。花粉症などのアレルギーはまさにそれで、花粉を排除しようとするあまり、人体の別の部分まで攻撃してしまうのです。

 

乳酸菌は免疫の司令塔の伝達システムを改善する

少し複雑な説明になりましたが、乳酸菌は要するに免疫の働きを正常にしてくれるということです。免疫の働きが狂うのは、その司令塔となる部分が狂うからです。正確にいうと、免疫の働きを伝えるのは、インターロイキン4という伝達物質なのですが、この分泌を正常にするのが、乳酸菌の役目です。免疫の異常というのは、このインターロイキンの分泌が異常になる、ということなんですね。その分泌を正しく戻すわけです。

 

花粉症以外のアレルギーも改善される?

インターロイキン4が関わっているアレルギーの症状は花粉症だけではありません。ありとあらゆる侵入物に対して免疫の機能を働かせるのがこの伝達物質の役割ですから、これが正常に分泌されるようになると、当然他のアレルギーにも効果があると期待されています。
具体的にこの症状ということは、現実には指摘されていません。というのはアレルギーには様々な原因が関わっていて、特にその人個人の生活環境によるところが大きいので、簡単に「乳酸菌をとっていれば、アレルギー全般が治ります」ということを医者は言えないからです。
しかし、理論的に考えれば、免疫自体は体全体で共通しているわけですから、他のアレルギーにも乳酸菌は効果的と考えていいでしょう。

 


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