Bouw en geestelijke gezondheid – Dagsavisen

Na een tijdje stopte ik bij het nieuw gestarte Fontenehuset in het midden. Mijn vriendin Kristen is daar de leider, en zij en de leden werken samen om een ​​werkgemeenschap op te bouwen voor mensen met mentale problemen.

[ Pernille skal gi nasjonale råd om arkitektur, bokvalitet og nabolag ]

Het was lunch toen ik stopte, en we zaten en praatten. Een van de leden was geïnteresseerd in architectuur en maakte geweldige foto’s van lokale gebouwen. “Het had een interessant onderwerp kunnen zijn, hoe kunnen gebouwde omgevingen ons mentaal echt beïnvloeden”, zei mijn vriend. En het onderwerp is erg interessant, het onderwerp van het uur is erg in onze stad, die zich met grote sprongen uitbreidt.

Winston Churchill zou hebben gezegd: “Wij vormen onze gebouwen, en vervolgens vormen gebouwen ons.” Het is niet moeilijk om daarmee in te stemmen.

Het onderwerp is zeer interessant, en zeer actueel in onze stad, die zich met grote sprongen uitbreidt.

De meesten van ons, die in steden of dorpen wonen, omringen ons het grootste deel van de dag met kunstmatige omgevingen zoals gebouwen, parken en wegen. Omgevingen die ons inspireren of ons depressief maken. En naarmate meer en meer van ons naar steden verhuizen, en ze dichter en hoger zullen worden gebouwd, wordt goed plannen erg belangrijk.

In de afgelopen jaren hebben architectuurpsychologen en neurowetenschappers geavanceerd onderzoek gedaan dat laat zien hoe gebouwen en steden ons beïnvloeden, ten goede of ten kwade. Tot nu toe zijn deze vakgebieden hier in Noorwegen niet veel betrokken geweest bij de planning, maar er is veel dat suggereert dat ze zouden moeten worden opgenomen. De uitdagingen op het gebied van geestelijke gezondheid nemen in dit deel van de wereld toe, en onderzoek wijst uit dat er een verhoogd risico is op het ontwikkelen van angst en depressie als je in de stad woont.

[ Satser friskt på Glosli, Veel og Korsebergåsen: – Det vil gi lokalsamfunnet en ny giv (+) ]

Dus wat weten we echt over hoe de omgeving ons beïnvloedt?

De uitdagingen op het gebied van geestelijke gezondheid nemen in dit deel van de wereld toe, en onderzoek wijst uit dat er een verhoogd risico is op het ontwikkelen van angst en depressie als je in de stad woont.

Met behulp van hulpmiddelen die verschillen in stemming en stressniveaus in het lichaam meten, hebben onderzoekers precies dat vastgesteld. Vooral de vormgeving van de gevels en buitenruimtes is belangrijk voor hoe we ons voelen. Als de gevel divers en interessant is, geeft het positieve ervaringen, terwijl monotone gevels het tegenovergestelde effect geven. Ook de aanwezigheid van groen heeft een positief effect. Wij mensen zijn in principe geprogrammeerd om in de natuur te zijn. Het is aangetoond dat toegang tot voldoende daglicht en uitzicht op groen en bomen een positief effect heeft op zowel leren als gezondheid. Verlicht angst, stress en mentale problemen.

Een voorbeeld van hoe het mis kan gaan als mensen niet plannen, is het huisvestingsproject Pruitt-Igoe in St. Louis, Missouri. De 33 monotoon symmetrische hoogbouw van de wijk, gebouwd in de jaren 1950, staat bekend om de misdaad en sociale uitdagingen onder de bewoners. De grote en open buitenruimtes tussen de blokken, zonder enige vorm van begroeiing of ontmoetingsplekken, en de blokken zonder menselijke schaal of diversiteit, werden toegeschreven aan het gebrek aan gevoel van verbondenheid met de plek. De persoon die daar opgroeide, moet hebben verklaard dat hij vond dat het gebied zo was ontworpen dat men niet zou slagen in het leven. Uiteindelijk was het gebied zo druk dat werd besloten het te slopen.

Investeren in veilige leefomgevingen, inclusieve buurten en een mooie omgeving is gewoon goed economisch.

Aan de andere kant van de schaal bevindt zich het Esbjerg Psychiatric Hospital in Denemarken. Het ziekenhuis betrok een nieuw gebouw, waar daglicht, uitzicht op de natuur en prikkeling van de zintuigen een sterke focus hadden in het ontwerp van het gebouw en de buitenruimtes. Het resultaat was dat werknemers 30 procent minder arbeidsongevallen kregen, 60 procent minder sedativa en 70 procent minder dwang met gordels. Dus dezelfde patiënten ervoeren significante verbeteringen in kwaliteit van leven en geestelijke gezondheid.

Er wordt heel weinig gesproken over hoe belangrijk het milieu is voor ons leven, ons leervermogen, onze gezondheid en hoe we ons voelen. Investeren in veilige leefomgevingen, inclusieve buurten en een mooie omgeving is gewoon goed economisch.

We moeten de gebouwde kamers meer zorg en afwisseling geven, en we moeten bouwen voor de mensen die het huis zullen gebruiken of er naast gaan lopen. Hier hebben architecten, planners en bouwers het de afgelopen jaren bij het verkeerde eind gehad. Standaardisatie en gelijk bouwen over grote bouwoppervlakken om snel en goedkoop te zijn, levert geen goede steden en dorpen op.

[ Selvmordstanker og ensomhet blant studenter: – Mange føler at de må få en diagnose for å kunne gå til psykolog ]

Er is geen recept om te voorkomen dat iemand zich depressief of eenzaam voelt in de stad. Wel leveren de diverse gebouwen en inrichtingen van goede ontmoetingsplekken die ruimte bieden voor gezelligheid, bedrijvigheid en beleving een goede bijdrage. Er worden makkelijker relaties opgebouwd als hiervoor voorwaarden worden geschapen. En dat doen ze bij Fontenehusene: door andere mensen te ontmoeten en samen iets op te bouwen, krijg je een betere kwaliteit van leven.

We moeten de gebouwde kamers meer zorg en afwisseling geven, en we moeten bouwen voor de mensen die het huis zullen gebruiken of er naast gaan lopen.

En het is niet zo dat je moet wachten tot iemand deze dingen voor je komt doen. U kunt deze wijziging zelf doorvoeren. Wees een vreugdevuur in je omgeving, plant bomen of zet een bloempot waar je woont. Creëer samen met de buren een ontmoetingsplek waar de zintuigen en het sociale leven geprikkeld worden, of schilder de huizen in de woningbouwvereniging verschillende kleuren om de omgeving minder eentonig te maken. Het dagelijks leven heeft een andere inhoud en de kans is groot dat je gelukkiger wordt.

Volg de democraat Facebook sociale netwerksite En de Instagram!