Huissen TV

Informatie over Nederland. Selecteer de onderwerpen waarover u meer wilt weten over Huissen

Collega’s huilen vaker wel dan niet

Deze tekst is een discussiepost. De inhoud van de tekst geeft de mening van de auteur weer.

Geestelijke gezondheid in de academische wereld Het is al lang een onderwerp. Focus in het bijzonder op de mentale gezondheid van collega’s. Al voor de epidemie waren veel collega’s ermee besmet Veel moeilijker dan men zich bewust was.

Meer dan de helft van de collega’s heeft symptomen van een slechte geestelijke gezondheid, en Huilende collega’s Komt vaker voor dan niet huilen. Tijdens de pandemie is de situatie niet verbeterd, maar verslechterd, en Geestelijke gezondheidswaarschuwingen worden nu afgegeven aan collega’s. Sommige collega’s staan ​​dapper op en zeggen dat ze moe en bezorgd waren en tegen de muur stootten.

gebrek aan doorzichtigheid Over geestelijke gezondheid in de academische wereld is ook een onderwerp geweest. Collega Mette Maria Ronsen Gerskog heeft betoogd dat de academische cultuur en de kwaliteiten die in de academische Een deel van de reden voor de stilte rond de mentale gezondheid van collega’s.

wanneer je begint In de academische wereld wordt verwacht dat men met name twee kwaliteiten heeft: zelfstandigheid en mentale kracht. Er wordt gezegd dat deze twee eigenschappen cruciaal zijn voor succes. Dit basismodel kan openheid over mentale uitdagingen tenietdoen.

15 jaar geledenAls jonge research fellow voelde ik precies dezelfde verwachtingen waar Gerskog over schrijft. Ik werd er al snel zeker van dat ik niet onafhankelijk genoeg en ook niet mentaal sterk genoeg was om de academische wereld te leiden. Ik dacht erover om meteen te stoppen, maar dat deed ik niet.

Terwijl Ik dwong mezelf om uren vol ontzag door te brengen voor elke presentatie die ik ging geven, veel opwinding voor elke tutorial, veel angst om het einde van mijn doctoraat niet te halen en uiteindelijk heel veel zenuwen voor het proefschrift.

Tijdens de laatste zes maanden van mijn doctoraat kwam ik vaak huilend thuis van mijn werk.

ik heb mezelf beloofd Dat ik nooit meer onderzoek had moeten doen en dat ik doorgroeide naar een loopbaan buiten de academische wereld. Omdat ik geen academicus was, was ik daarvan overtuigd. Dit paste niet bij mij. Ik had er het hoofd noch de psyche voor. Ik voelde me anders, en ik heb er met niemand op het werk over gesproken. Het was pijnlijk en eenzaam.

Na de controversedie ik op wonderbaarlijke wijze overleefde, zei een van de tegenstanders (rechtsprofessor Benedict Moltomer Hojberg bij UiO) dat ik de zoektocht moest voortzetten.

‘We hebben je stem nodig,’ zei ze.

vast in mij, laat zien hoeveel een paar woorden kunnen betekenen. Er is een vaste baan geadverteerd waarop ik kan solliciteren – misschien moet ik het toch proberen? Zie je hoe het leven was na een doctoraat?

leven na doctoraat Het was niet meteen anders dan voorheen. Bedrieger syndroom (Angst om te worden ontmaskerd als systeembedrieger), Good Girl-syndroom, presentatie-angst, prestatie-angst, publicatie-angst – zijn er meer academische syndromen en angst? Ga gewoon met ze mee. Ik heb ze waarschijnlijk allemaal in overvloed, en ze kwamen niet ver, ook al werd ik universitair hoofddocent.

Heeft ook niet geholpen Ik werkte op een universiteit ver van de grote steden. Wat moest ik meebrengen naar de grote academische omgevingen van universiteiten?

langzaamaan worden Toch lichter en lichter. De zenuwen werden bij elke presentatie een beetje lager en de angst om te publiceren werd milder voor elk artikel, omdat elke opmerking de angst om onthuld te worden onderdrukte. Oefening en ervaring hielpen.

Help het Ik praat ook met collega’s, omdat blijkt dat ik niet helemaal alleen sta in het lijden van deze dingen.

geleidelijk Het plezier van het zoeken, dat ik innerlijk altijd al had, was groter dan de angst om niet alles onder de knie te hebben. Een paar maanden geleden ben ik professor geworden. Als iemand me dit 15 jaar geleden had verteld, had ik het nooit geloofd.

Op de weg Men heeft ervaren dat een zeker vermogen tot onafhankelijkheid en een zeker mentaal uithoudingsvermogen nodig zijn voor het verwerven van de hoogste competentie in de academische wereld. Maar ik denk dat het idee van hoe onafhankelijk en machtig iemand zou moeten zijn sterk overdreven is, en daar ben ik het bewijs van.

READ  Gezondheid, UNN Harstad | Het inhuren van medische professionals is veeleisend, maar niet onmogelijk

Het is normaal Om opgewonden te zijn voor je presentaties en posts. Het is normaal dat kritiek je frustreert. Het is normaal dat prestatiestress op u drukt. Het is normaal om de hulp en het advies van anderen nodig te hebben. Dit alles is normaal tot op het niveau van de hoogleraar. Hoewel mijn schouders over het algemeen lager zijn dan voorheen, ben ik in veel situaties nog steeds gespannen en onzeker.

als professor Ik krijg nieuwe opdrachten en ik voldoe aan hogere verwachtingen. Ik maak me zorgen dat ik niet aan de verwachtingen kan voldoen. De criticus op mijn schouder, die altijd heel energiek en streng was geweest, werd steeds strenger: “Hé, je bent nu hoogleraar, dit moet je weten/kunnen/kunnen/repareren/meesteren.”

Dat het nu nog steeds beter gaatDit is waarschijnlijk te wijten aan het feit dat ik een positieve ervaringsbasis heb die ik niet eerder heb gehad. Ik weet dat het goed is gegaan en ik heb het al eerder onder de knie. Als ik nu kritiek krijg op iets dat ik heb geschreven of gezegd, als iemand denkt dat ik het mis heb, is het niet meer zo serieus. Omdat ik weet dat ik andere keren heel goed sloeg. Ik wist dat 15 jaar geleden niet, en het maakt een enorm verschil voor mij.

Op de weg Ik heb ook geleerd dat als ik een fout maak, als ik een fout maak, mijn bijdrage toch niet zal mislukken, ook al denken andere mensen van wel. Ik werk met vragen over vrijheid van meningsuiting en in verband met mijn promotie lees ik teksten van filosoof John Stuart Mill. Daar vond ik enkele woorden die me opvielen.

Mel . schreef dat valse verklaringen ook erg belangrijk zijn, omdat ze leiden tot een “duidelijker beeld van de waarheid” (over vrijheid, hoofdstuk twee, mijn vertaling). Hoe meer ik onderzocht, hoe meer discussies ik las en waaraan ik bijdroeg, hoe meer het me duidelijk werd dat Mel volkomen gelijk had. Zo werd ik ook minder bang om kritiek te krijgen.

Waarom zeg ik dit allemaal? Het was ongetwijfeld makkelijker om dat niet te doen. Maar misschien moet ik nog 30 jaar in de academische wereld werken, en ik wil niet doen alsof ik iemand anders ben, sterker en stoerder dan ik in werkelijkheid ben.

READ  Waarom zouden alleen de rijken een keuze kunnen maken in gezondheid en welzijn? Dagsavison

ik ben Chrono Professor Ann Birgitta Nielsen heeft ook opgeroepen tot een meer gewetensvolle houding onder professoren ten opzichte van het soort model dat ze willen worden voor toekomstige generaties. Ik ben vrij nieuw in de positie van professor, en er is veel dat ik nog niet weet. Maar wat ik wel weet, is dat ik wil doen wat ik kan om jonge onderzoekers – en jongeren in het algemeen – van de schouders te halen.

In de laatste jaren Dus begon ik mijn studenten een beetje te vertellen over de uitdagingen waarmee ik werd geconfronteerd. Bijvoorbeeld over hoe angstaanjagend wat ik dacht dat het geven van presentaties was, maar die oefening en ervaring maakte het zoveel beter. Tot een derde van de bevolking lijdt problematische presentatieangstEn studenten zijn geen uitzondering. Veel studenten worstelen hiermee en velen waarderen het duidelijk dat ik mijn verhaal deel.

ik denk ook Het heeft te maken met de relatie met de studenten en de leerresultaten van mijn lesgeven. Onlangs kreeg ik de volgende opmerking over mijn lesgeven: “Het is heel gemakkelijk om in de lessen van Elaine te praten, omdat ze een soort mens is. Dan zul je niet bang zijn om iets doms te zeggen.”

geen referenties In elk dagboek dat je me feedback kunt geven, zal ik gelukkiger zijn.

Ik heb de oplossing niet over de uitdagingen in verband met geestelijke gezondheid in de academische wereld, en ik denk niet dat mijn verhaal een significant verschil zal maken. Maar ik denk dat het voor sommigen iets kan betekenen. Ik heb een fundamenteel geloof in openheid, en als we meer open willen zijn over geestelijke gezondheid in de academische wereld, moeten meer mensen open zijn. Niet alleen collega’s, maar ook anderen, en zelfs professoren.

Volg meer discussies in de academische wereld op de opiniepagina van Khrono