Huissen TV

Informatie over Nederland. Selecteer de onderwerpen waarover u meer wilt weten over Huissen

debat, politiek | Wereld Geestelijke Gezondheidsdag 2021

bewust zijn van. Present zijn. Doorgaan met.

Brief van de lezer Dit is een discussiepost, geschreven door een externe bijdrager. De publicatie verwoordt de standpunten van de auteur.

Het Aura-tijdperk deed iets. In plaats van de ontmoetingsplaatsen die we ooit als vanzelfsprekend beschouwden, moesten we in plaats daarvan afstand houden, ons bedekken met maskers en ons aan onze privégroep houden. Thuiskantoor, thuisschool, gesloten gemeenschappelijke ruimtes en heel lang elke dag minimaal contact met vrienden en familie.

We hebben ons beroofd van de directe, open en vertrouwde ontmoeting tussen ons. We hebben de gebruikelijke routine en punten van regelmatige sociale ontmoetingen weggenomen.

de kosten

Het was nodig, maar de kosten waren hoog. Het trof vooral degenen die alleen wonen en die het in de eerste plaats moeilijk hadden.

Studies tonen aan dat veel meer mensen het dagelijks leven als mentaal stressvol ervaren, meer mensen lijden aan depressies, angststoornissen nemen toe en meer mensen lijden aan eetstoornissen.

Mental Health meldt dat ze in 2020 een toename van 1.700 aanvragen hebben ontvangen in vergelijking met 2019, allemaal gerelateerd aan gedachten over het beëindigen van een leven. Van juni tot oktober steeg het aantal vragen over depressie met 30%.

Wat nu?

Het openstellen van de samenleving is niet eenvoudig. Veel mensen maken zich nog steeds zorgen dat ze mogelijk worden beïnvloed door onbekende mutaties van het virus. Veel ouderen zijn kwetsbaarder geworden; De dagelijkse routine met trainingen, boodschappen doen en bezoekjes van vrienden en familie ontbraken. Velen weten niet zeker of het mogelijk is om oude relaties te herstellen. Het ergste van alles is dat veel mensen zich eenzaam voelen en zich afvragen of ze überhaupt iets betekenen.

READ  Fulltime zorgt voor meer gezondheid • Budstikka

De waarheid is dat velen van ons worstelen met mentale uitdagingen, ook hier in Nesodden en Frogn. Het geldt waar je ook bent!

sociale communicatie

Het gevoel deel uit te maken van de gemeenschap geeft ons een goed gevoel van voldoening. Het hebben van een goed netwerk draagt ​​bij aan veerkracht als het leven fluctueert. Iemand hebben om mee te praten is cruciaal. Sociale steun is gewoon beschermend en vergroot de kans op hulp van buitenaf als dat nodig is. Dus wees een beetje voorzichtig.

Neem de tijd om contact te maken met een oude vriend, neem de tijd als je elkaar in de winkel ontmoet en vraag hoe het met de andere persoon gaat.

Focus op aanwezig zijn in het moment. Neem de tijd om te luisteren en te volgen.

Een ander soort service

Ik denk dat we in de nabije toekomst te maken hebben met een grote en andere liefdadigheidsinstelling – een liefdadigheidsinstelling voor herstel en inclusie.

We zullen elkaar weer als hele mensen ontmoeten. We moeten de blik van de ander met vertrouwen tegemoet treden, de persoonlijkheid van de ander zien en de lichaamstaal van de ander voelen zonder ons zorgen te maken over besmetting. We ontmoeten elkaar met een glimlach zonder masker.

Velen van ons hebben een nieuwe verzekering en bevestiging nodig dat we belangrijk voor iemand zijn, dat we iets betekenen en dat we geïntegreerd zijn in de samenleving.

Dit is waarom het advies van World Mental Health Day 2021 zo belangrijk is:

bewust zijn van. Present zijn. Doorgaan met.

READ  Ja, er is wetenschappelijk bewijs dat door de mens veroorzaakte klimaatemissies kunnen bijdragen aan de opwarming van de aarde. feitelijk.