Dit gebeurt er met je lichaam als je elke dag chocolade eet

Burke, D., vertelde het me.

Natuurlijk, voegde ze eraan toe,[det hjelper at] Chocolade is het meest gewilde voedsel ter wereld. Het is absoluut beter dan het eten van je groenten! Maar gooi nog niet alle spinazie weg. Helaas zijn er ook enkele nadelen aan het eten van chocolade. Ja sorry, maar zo is het.

Hoewel uw arts misschien niet helemaal tevreden is met uw inname van chocolade, bevat chocolade volgens de Harvard Medical School chemicaliën die flavonoïden worden genoemd en die in cacao worden aangetroffen en die de bloeddruk kunnen verlagen.

Uit een studie uitgevoerd door onderzoekers van het Duitse Universitair Ziekenhuis in Keulen bleek dat het eten van 30 calorieën chocolade per dag – wat niet veel is – de bloeddruk kan verlagen bij mensen die risico lopen op het ontwikkelen van hoge bloeddruk.

Maar het geheim is dat hij de voorkeur geeft aan pure chocolade, omdat deze de grootste hoeveelheid cacao bevat. Degenen in de studie die elke dag witte chocolade aten, waar geen cacao in zat, hadden geen veranderingen in hun bloeddruk. De onderzoekers concludeerden dat hoe hoger het cacaogehalte in chocolade, hoe gezonder het is omdat het veel flavonoïden bevat.

“Hoewel de omvang van de verlaging van de bloeddruk klein was, zijn de effecten klinisch opmerkelijk”, aldus de onderzoekers.

Maar hoe lekker ze ook zijn, denk niet dat elke dag chocolade eten een gezond dieet en bewegingsplan kan vervangen.

Je kunt ontstekingen ook voorkomen als je elke dag (een beetje) chocolade eet.

Ziek zijn is niet leuk, maar alles wijst erop dat chocolade ons daadwerkelijk helpt om ons beter te voelen. En nu is er de wetenschap die bewijst dat het zich overgeven aan wat chocolade ervoor kan zorgen dat je je niet ziek voelt. Hij schrijft de lijst.

Om bacteriën te bestrijden, is de natuurlijke reactie van het immuunsysteem een ​​ontsteking. Het slechte nieuws is dat langdurige, chronische ontstekingen geen goede zaak zijn. Cellen kunnen beschadigd raken, wat volgens Medical News Today kan leiden tot grote problemen zoals diabetes, artritis en zelfs kanker.

Er is echter aangetoond dat sommige pure chocolade chemicaliën bevat met ontstekingsremmende eigenschappen die kunnen helpen.

Andere voordelen: