Huissen TV

Informatie over Nederland. Selecteer de onderwerpen waarover u meer wilt weten over Huissen

Een nieuwe studie toont aan dat een ernstig gebrek aan slaap de manier waarop we naar anderen kijken kan veranderen – NRK Trøndelag

Niet kunnen slapen is stressvol. Je wordt onopvallend en de meesten van ons voelen misschien een korter lontje dan normaal.

Maar de gevolgen van een gebrek aan slaap kunnen veel ernstiger zijn dan een korte kernsmelting.

Volgens het Noorse Directoraat voor Volksgezondheid is slaapgebrek een vroeg teken van veel psychische stoornissen. Slaapproblemen behoren tot de meest voorkomende gezondheidsproblemen bij de bevolking.

nu te zien Een nieuwe studie uit Zweden Het heeft ook veel te zeggen over de manier waarop we kijken naar de mensen met wie we omgaan.

daarom Het herkennen van gevoelens bij anderen is van cruciaal belang voor hoe we ermee omgaan.

Bange gezichten worden minder aantrekkelijk

Hier is een voorbeeld: Iemand die je kent, lijkt bang. In een dergelijke situatie kan het normaal zijn om sympathie en steun te tonen. Maar als je een goede nachtrust mist, wordt dat niet makkelijk, legt onderzoeker en professor Christian Benedict uit.

In onze studie werd ernstig slaapverlies geassocieerd met meer negatieve indrukken van anderen. Bange gezichten werden onder meer als minder aantrekkelijk beschouwd. Dat kan betekenen dat je niet wilt helpen, zegt hij tegen NRK.

Aan het slaapexperiment deden 45 jonge mannen en vrouwen mee. De onderzoekers gebruikten een methode genaamd eye tracking. Dit is een sensortechnologie die tot doel heeft vast te leggen wat onze ogen in realtime zien.

Deelnemers brachten een nacht door zonder slaap en een nacht met acht uur slaap. De volgende ochtend werden tests uitgevoerd voor de experimentele netwerken.

Het doel was om erachter te komen hoe ernstig slaapverlies de manier waarop mensen blije, bange, boze en neutrale gezichten beoordelen, beïnvloedde.

READ  G7-landen spreken wereldwijd minimaal 15 procent vennootschapsbelasting af - NRK Urix - Buitenlands nieuws en documentaires

Hoe zit het met de politie, artsen en jonge ouders?

Leif van Egmond is research fellow aan de Universiteit van Uppsala en leidt de nieuwe studie. Ze zegt dat dit de eerste keer is dat ze het verband hebben kunnen aantonen tussen ernstig slaaptekort en een slecht vermogen om anderen te evalueren.

En deze verkeerde interpretatie treedt eigenlijk al na één nacht op.

Hoewel het Zweedse onderzoek erg klein is, vindt Van Egmund de resultaten intrigerend.

– Er zijn veel mensen die ’s nachts werken: politieagenten, artsen, bewakers, jonge ouders. Dit zijn de mensen die misschien niet de slaap krijgen die ze nodig hebben, maar die mensen dagelijks moeten evalueren en belangrijke beslissingen moeten nemen. Vitale opties soms.

De onderzoeker vervolgt dat wanneer je na een slapeloze nacht gezichtsuitdrukkingen daadwerkelijk anders beoordeelt, het heel interessant zou zijn om het effect hiervan bij nachtwerkers te onderzoeken.

Streef ernaar om te focussen

Uit de resultaten van het onderzoek blijkt onder meer dat boze gezichten als minder betrouwbaar worden beschouwd. De deelnemers vonden ook niet dat boze mensen er bijzonder gezond uitzagen. Ze vonden ook dat droevige gezichten minder aantrekkelijk waren.

Na een nacht niet kunnen slapen, hadden de deelnemers moeite om zich te concentreren. Ze waren niet erg goed in het focussen op de getoonde afbeeldingen.

Christian Benedict gelooft dat er verschillende verklaringen zijn voor waarom we anderen als minder sociaal aantrekkelijk beschouwen bij slaapgebrek.

Verhoogde slaperigheid kan helpen snel ander gedrag te overwinnen. Communiceer privé met anderen en socialiseer.

Heilige mens.

Als deelnemers na een slapeloze nacht aan een boos gezicht dachten, dachten ze dat ze niet te vertrouwen waren. Ze geloven ook niet dat de persoon er gezond uitziet.

Foto: Pixabay

Kan angst en depressie veroorzaken

Als mensen vertrouwen we elke dag op de non-verbale opmerkingen van anderen. De onderzoeker verklaart een glimlach, geeuw of positieve blik.

Onze studie suggereert dat ernstig slaaptekort kan leiden tot meer negatieve sociale indrukken van anderen. Dit kan er op zijn beurt toe leiden dat u niet de behoefte voelt om met mensen om te gaan.

Hier wordt hij ondersteund door Leif van Egmond.

Als de wereld om je heen negatiever wordt en je de gevoelens van anderen minder goed kunt inschatten, heb je op den duur meer kans op het ontwikkelen van stoornissen als angst en depressie, zegt ze.

De onderzoekers willen nu kijken of deze bevindingen ook herkenbaar zijn bij mensen met chronische slaapproblemen.