Huissen TV

Informatie over Nederland. Selecteer de onderwerpen waarover u meer wilt weten over Huissen

Geestelijke gezondheid, jongens | “Jongens, we moeten praten.”

Het wordt tijd dat wij mannen gaan praten, zonder als zwak of beschaamd gezien te worden.

laatste discussie Geeft de mening van de auteur weer.


“Ik ben uitgeput”. Niet fysiek, maar mentaal. “Je bent niet goed genoeg.” Jij bent goed genoeg! De uitdaging is om dit te bereiken.

Je denkt misschien van niet, maar velen van ons denken er zo over. Velen van hen zijn moe en velen lijden psychisch. Niet allemaal, maar wel veel.

We zeggen vaak niets, omdat we ons mannelijke masker verliezen. Op het moment dat we zeggen dat we iemand nodig hebben om mee te praten, kunnen we ons zwakker voelen dan de samenleving van ons verwacht. Een openheid over geestelijke gezondheid, een openheid dat mannen zich ook moe, uitgeput en verveeld kunnen voelen: ik denk dat dat de sleutel is tot meer mannen die willen praten.

Klik hier om u te abonneren op nieuwsbrieven van The Norwegian Discussion

Wat gebeurt er als je je realiseert dat je het niet langer kunt verdragen om stoer, sterk en geweldig te zijn?

Het is belangrijk om hieraan toe te voegen dat dit natuurlijk niet voor iedereen geldt, maar er wordt vaak gesproken over het belang van een goede geestelijke gezondheid. Als je geestelijk gezond bent, kun je je dagelijkse leven verbeteren, een groter gevoel van meesterschap voelen en beter met jezelf omgaan.

Waarom wordt er zo weinig gepraat als het gaat om mannen en geestelijke gezondheid, of mannen in therapie?

Zoals de meeste mensen heeft niet iedereen uitdagingen. Maar onder degenen die het bezitten, kan niet iedereen iets zeggen. Het kan een jeugdtrauma zijn, ervaringen die niemand had mogen doormaken, of totaal andere dingen waar je niet over wilt praten. Maar wat gebeurt er eigenlijk als een bubbel barst en je niet alles erin kunt houden? Wanneer worden trauma’s, uitdagingen of problemen een deel van je?

READ  Geneeskunde / Gezondheid, Ziekte | Solberg: Delta-variant kan heropening vertragen

Als jongen, of als man zo je wilt, zijn velen van ons opgegroeid met een bepaald soort mannelijkheid. We moeten sterk, solide en kalm zijn. Maar wat gebeurt er als je je realiseert dat je er niet meer tegen kunt? Wanneer kunt u het zich niet meer veroorloven om het masker te dragen dat u door de samenleving verplicht bent te dragen? Je kunt het je niet langer veroorloven iemand te zijn die je niet bent. Is het wanneer je zwak wordt genoemd, of wanneer je iemand nodig hebt om je op te pikken en te zeggen “het gaat goed, broer”.

Komt het doordat mannen vaker in therapie gaan? Volgens stadspsychologen Het antwoord is ja. Wij mannen vinden het gemakkelijk om over onszelf te oordelen en tegen onszelf te zeggen dat naar therapie gaan, ja, daar een zwakte in is.

Persoonlijk denk ik dat in therapie gaan nooit zwak is. Bij iemand zitten en toegeven dat je moe bent, is niet zwak. Het is sterk, zou ik zeggen. Het is belangrijk dat mannen ook kunnen uiten hoe ze zich voelen, zodat ze dat niet worden omgeven door moeilijke gevoelens.

Maar als jongen of man kan het soms moeilijk te geloven zijn dat iemand de tijd zou nemen om te luisteren.

“Ik heb hulp nodig”

Betekent dit dat het altijd goed gaat met ons, en dat de wereld slechts één grote zonneschijn is? Het korte antwoord daarop is nee. We zijn vaak overweldigd door te begrijpen hoe we het doen Zou moeten Kijk, we moeten mannelijk zijn en tonen dat emotie zwak is. Ik denk dat we daar een einde aan moeten maken.

READ  Gezondheid en politiek | Meer dokters krijgen als je Harstad belt: - Ik hoop dat dit helpt bij het oplossen van de huisartsencrisis

Omdat zeggen “Ik heb hulp nodig” of “Ik wil met iemand praten” niet iets is dat je bang hoeft te zijn om te zeggen. Er moet een acceptatie zijn dat hulp er is wanneer je het nodig hebt. Voor sommigen is het misschien voldoende om iemand te overtuigen om met hen te praten, terwijl anderen stap voor stap uitdagingen het hoofd moeten bieden.

Lees ook: KrF’s uitweg uit de crisis: Zoek een vrouw!

Als mannen zijn velen van ons ook erg gewend geraakt aan de manier waarop we mannen zouden moeten zijn, in schril contrast met hoeveel mensen ze misschien zouden willen zijn. Je moet er zo uitzien en je zo kleden. Je moet een fatsoenlijke baan hebben, terwijl je tegelijkertijd de auto kunt repareren. Dit zijn natuurlijk maar stereotypen, maar stereotypen waarbij een verwachting is van wat je zou moeten kunnen en wie je zou moeten zijn. in andere woorden; Het is gemakkelijk om te vragen of je echt man genoeg bent en of je niet voldoet aan de ideale man.

Ik denk dat we allemaal meteen iemand nodig hebben om mee te praten. Niet iedereen wil echter naar een psycholoog of therapeut. Hier kunnen veel redenen voor zijn. Sommigen hebben misschien slechte ervaringen, anderen hebben ideeën en sommigen zien dit misschien niet als een haalbare oplossing. Want het is goed dat er onder andere fonteinhuisjes zijn. Een minimaal aanbod, waarbij je hulp kunt krijgen zonder dat je de uitdaging direct hoeft op te lossen.

Je kunt samenkomen en mensen om je heen brengen met gelijke uitdagingen, ervaringen en gelijke kansen om te ondersteunen wat je moeilijk vindt. Of het nu is om te solliciteren, een opleiding te volgen of gewoon om bij andere mensen te zijn. Gewoon weten dat je niet de enige bent, wetende dat je een apparaat in de buurt hebt dat je het allerbeste wenst, ik denk dat dit een goede oplossing is.

READ  Fundamenteel onderzoek zou prioriteit moeten krijgen in het meerjarenplan

de ideale man

Ik heb eerder over dit onderwerp gereageerd, en daarna over de grotere studentenpopulatie in de studentenkrant Universitas. Zoals ik achteraf aangaf; «Wat gebeurt er echt als je de ideale man niet wilt of kunt waarmaken?».

De waarheid is dat wij mensen ook kunnen huilen en rouwen. Wij kunnen, net als iedereen, in de problemen komen en iemand nodig hebben om mee te praten. De enige vraag is of er sprake is van facilitering of acceptatie van mannelijke openheid.

Lees hier meer van de Noorse discussie

Het wordt tijd dat wij mannen gaan praten, zonder als zwak of beschaamd gezien te worden. We moeten zeggen wanneer dingen niet kloppen en als gemeenschap samenwerken om meer acceptatie te creëren dat mannen ook pijn kunnen hebben en dat het oké is dat mannen alarm slaan.

Ik vind het belangrijk dat andere mannen het voortouw nemen en de weg wijzen, en dat de media ook een verantwoordelijkheid hebben om te laten zien dat ze om hulp mogen vragen.

Jongens, laten we je vertellen wanneer het niet goed gaat in het leven.

Laten we met elkaar praten in de jongensbende. Het is moeilijk om stoer te zijn, en het wordt er in je eentje niet makkelijker op.