– Ik speel een mentaal spel

CASTELLÓN (VG) Hij won zaterdag niet van de Zweden. Katherine Lunde, 41, heeft onvermoeibaar gewerkt om het lijden te verlichten. Maandagavond vindt de wedstrijd tegen Nederland op het WK plaats.

Aftenposten werkt samen met VG-sporten. Als lezer van Aftenposten krijgt u dus artikelen en diensten die door VG zijn gemaakt.

– Ik speel een mentaal spel met mezelf en beschrijf de 41-jarige die 322 interlands en acht titels voor Noorwegen heeft gewonnen.

Voor het WK was Kathryn Lunde erop voorbereid dat er lastige situaties konden ontstaan. De senior keeper heeft vooraf wat punten op hem gezet

– Dus ik denk niet te veel na, legt ze uit.

Katherine Lunde is de meest ervaren speelster op het WK. Maar dingen komen nooit vanzelf. Zelfs niet de meest ervaren artiest van het WK-circus. Hij geeft toe dat het mentaal zwaar was en vertelt over het “verlies” tegen Zweden. Ook als de wedstrijd in een gelijkspel eindigt.

– De knal was hard. Een kampioenschap is mentaal erg vermoeiend. Een grote spanning. “Als het WK eenmaal voorbij is, ben ik zo blij dat het eindelijk voorbij is”, zegt hij lachend. Gemoedstoestand is nu belangrijk.

VG vat vijf punten samen op basis van een interview met Katherine Lunde.

Zet de teleurstelling in Zweden achter je

– We zullen keepers zijn over wat er is gebeurd, zegt hij.

2. Wees bij het team

– Na zondag met verslaggevers te hebben gesproken, wil ik graag wat goede ervaringen opdoen met de rest van het team. We moeten ons amuseren, legt hij uit, en is wanhopig minder geïnteresseerd in de favoriete bezigheid van het kampioenschap: relaxen met de tv-serie in de hotelkamer.

3. Lees Nederland

Katherine Lunde besteedt het grootste deel van haar tijd aan het bestuderen van haar tegenstander. Voor het WK was hij prima tegen de regerend wereldkampioen in Bergen. Nederland speelde twee interessante World Cups: 31-31 tegen Zweden en 31-30 tegen Roemenië.

– We kijken naar de wedstrijd tegen Nederland tegen ons in de InterSport Cup in november en de twee wedstrijden die ze speelden op het WK. We zullen ook een vergadering houden waar het hele team zal worden verzameld, zegt hij.

4. Lees je eigen notities

Katherine Lunde heeft haar eigen boek, waarin ze schrijft over haar eigen ervaringen met vijandelijke schoten. Het is altijd met.

– Maandag bekijk ik mijn aantekeningen en kijk of de Nederlanders nieuwe trucjes hebben geleerd. Ik probeer te bedenken welke bewegingen elke speler heeft. Ik heb een paar keer tegen ze gespeeld en weet veel over ze.

5. Invoeren van de “zone”

De wedstrijddag stemt ermee in om op de goede manier te komen. Lunde daagt zichzelf mentaal uit en zorgt ervoor dat de procedures correct worden uitgevoerd. Dan betreedt hij de zone waar hij afgelopen dinsdag het beste presteert tegen Roemenië.

– Ongeveer wanneer ik zal zijn. We trainen een keer in het midden van de dag. Doe die oefening niet zomaar. Dan moet ik mentaal volop bezig zijn, legt hij uit. Dan eet ze en slaapt ze, en gaat ze eindelijk een uur lang terug naar de wedstrijdvoorbereidingen

– Als ik voel dat iets onveilig is, moet ik ermee omgaan. Dan kijk ik misschien meer videoclips.

– Weet je zeker dat je tegen Nederland beter gaat presteren dan tegen Zweden?

– Dit is niet een gevoel dat ik wil gaan voelen. Ik zal mijn best doen, belooft ze. Nora Mark kent Noorse keepers al vele jaren.

– Zowel Katherine als Silje (Solberg) kunnen fantastische wedstrijden spelen. Wij weten. Op maandag, meestal maandag, heb ik meer vertrouwen dat ik ze op doel zal houden dan de Nederlandse keepers, zegt Mork, die dagelijks met Lande speelt bij Vipers Christiansand.

Des Wester (28) werd speler voor Nederland. Nu wordt het weer een direct gevecht met de Noorse keepers. Toen Nederland verloor op de Olympische Spelen, viel Solberg goed op voor Noorwegen. Lunde zette een geweldige wedstrijd neer voor 10 punten in de spelerstransfer van VG tegen Nederland tijdens het EK 2018.

– Het zal zeker heel moeilijk zijn. We weten dat ze een van de beste volleybalteams ter wereld zijn. We hebben nog niet vaak van ze gewonnen, maar dit is een nieuwe wedstrijd die met 0-0 begint en we zullen tot het einde doorvechten, zegt Wester, die twee jaar lang een gouden WK-medaille won tegen Noorwegen in Japan. Voordat.