We moeten praten over de geestelijke gezondheid van mannen – Dagsavisen

Niet voor iedereen, maar voor veel mannen is het moeilijk om te weten hoe ze gevoelens moeten uiten. Het is het principe geworden dat mannen sterk en mannelijk moeten zijn, en dat het tonen van emoties zwak kan zijn. Dit is iets dat meer moet worden aangepakt!

Als man realiseer ik me dat het een uitdaging is om op de alarmknop te kunnen drukken. “Als ik iets zeg, ben ik dan echt een man genoeg?” Het is een idee dat in je opkomt. “Wat zullen anderen denken?” , anders. Je zwak voelen, je zwak voelen en het gevoel hebben dat hulp krijgen een scheiding is van mannelijkheid. Tijd om een ​​einde te maken aan het stigma rond de geestelijke gezondheid van mannen.

[ Rapport om psykisk helse under pandemien: De mest sårbare har fått de største belastningene ]

Evenzo zijn de verwachtingen hooggespannen. Correcte kleding, correcte lichaamsvorm en correct zelfbeeld. Maar wat gebeurt er echt als je de ideale man niet wilt of kunt waarmaken? Niet alle mannen halen goede cijfers voor fysieke vakken, en niet iedereen kan op Superman lijken. Aan de andere kant bestaat het ideaal sowieso.

Tijd om een ​​einde te maken aan het stigma rond de geestelijke gezondheid van mannen.

– Mikel Sibi

Tegenwoordig staan ​​reclameposters vol met ons, zowel voor een mooi lichaam, maar ook voor de lol. Alles ziet er goed uit, maar dat is niet altijd het geval. Is het een wonder dat zoveel mannen lijden, maar zo weinig mensen de hulp tot hun beschikking hebben?

We mogen niet vergeten dat er verschillende redenen kunnen zijn waarom mannen vaak niet communiceren. Een onderliggend probleem kan er vanaf de kindertijd op zijn gevolgd, of dat men gedachten heeft over het belang van een sterke uitstraling. Jongens, het is tijd om elkaar een schouder te geven!

[ Er det en oppskrift på det her? Hvordan vi skal reagere og føle? ]

Misschien hebben we ook iets dat we kunnen leren van kleuters? Voor hen kan men huilen als men voelt dat ze gelijk hebben. Voor hen kan men zich desgewenst verkleden. Je kunt prinsessen tekenen of miniauto’s besturen zolang je speelt. Er is geen misleiding om jezelf te zijn. Je kunt sowieso een knuffel krijgen.

In de huidige samenleving is er een perfect idee van hoe je een man moet zijn. Je moet goede cijfers halen, breed lachen en je op je gemak voelen in elke rol. Moeilijk en benauwd om te horen, van tv-programma’s als Firefighter Sam tot reclameposters. Misschien is het ook tijd om eerlijk te zijn over huilende mannen?

Het principe van stabiele mannelijkheid moet worden gebouwd, en het principe dat mannen kunnen worden beïnvloed, moet ook worden gebouwd. Jongens, het is oké om hulp te vragen. Dat doen we allemaal wel eens

Oorspronkelijk gepubliceerd als een brief aan de lezer in de studentenkrant Universitas.